我能言出法随的方法:目标有足够的明确和简单、大的任务要分解成小的任务、做到了,有奖励、要积累成功经验。目标有足够的明确和简单。太复杂的工作,你常常会被工作中曲折,给扰乱了自己的目标。大的任务要分解成。
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